怒り

怒りとはなんだろう。
その正体はなんだろう。


怒りの正体。それは『わかってのサイン』だと思う。


「なんで私のやってきたことは否定されているのか。理解されてないからだ。
　なんで私の気持ちは伝わらないのか。もっともっと理解してもらえるように一生懸命伝えない　　　と！」


正しく理解されてない。
そう思えば思う程、怒りの力は大きくなっていく。



もういい。言っても無駄だ！この人には伝わらない。
そう思った瞬間に怒りは暴力に変わる。

それは殴る蹴るといった類の目に見える形であったり、無視、嫌がらせといった見えない形であったりする。



人は否定されると悲しい。認められないと悔しい。
だからこそ必死で伝えようとメッセージを送る。

しかし、相手も自分を否定された、認められないと感じるから、同じように分かって！理解して！と激しくメッセージを送り合う。

結果、受け止める側の人がいないからどちらかが心折れるまで続けられる。



怒りの正体。これをしっかり理解しないと争いはいつまでも続く。
今、こうして気づきを得たのだから、私は怒りを正しく理解して相手のメッセージを冷静に受け止めなければいけない。

ほいたら、また。