もしも

もしも〇〇したらどうしよう。
を
〇〇したっていい。
に変えると

ネガティブな感情スパイラルの中で動けなかったのが
ポジティブな解決方法をみつけようって気になる。

引き寄せの法則というのと同じなのかもしれない。

〇〇をしたい。
ではなく
すでに〇〇している気になる

気になってれば
勝手に結果がついてくる。

ネガティブな想像が出たら
それをやったっていいと
やってしまう自分を許す。

争いたくない。
そう思い我慢する。
そうすると争いが起きる。

争ったっていい。
そう自分を許すと。
たとえ争ったって焦らず対処できる。

どんと来いネガティブ！

ほいたら、また。