心がけ

眠る前に次の日にやる事をまとめる。
これをやれば無駄が省け集中できる。

眠る前に今生きている事に感謝を。
感謝はするものであり、求めるものではないから。

目が覚めれば寝る前にまとめたやる事リストを精一杯やる。

問題が起きれば逆手に取り解決できないか考える。
問題の裏には常にプレゼントが隠れている。

それでもどうしようもない問題に関しては忘れよう。
切り替えスイッチを作ろう。

悩みの原因は余裕である。
悩んだ時は体をいじめて疲労させる。
そうすれば悩みは消える。

こんな心がけをしよう。
ほいたら、また。