好きなことがわからないなら嫌いなことをしなければいいじやない。

好きなことがみつからない。

なら

嫌いなことを探すと良い。

なぜ嫌いなのか。

それを探せば自分の本音が見えてくる。

これはイヤ。

それがわかれば自分の軸のできあがりだ。

軸を最優先していけばストレスは減る。

また、どうしても避けられない場合はスルーする方法を見つけるヒントにもなる。

私のキライは【否定される】だろうか。

勝手に決められたり。

相手のペースで諭されたり。

あー考えただけでストレス（笑）

この場合、対処法としては【しっかり説明する】だ。

私は一対一のコミニュケーションが苦手だ。

だからこそ相手に丁寧にかつ分かりやすく自分の気持ちを伝えなければならない。

そしてスルーの仕方。

もう、これに関しては【諦め】が必要だ。

伝わらない。間違ってる。これに対していちいち怒らない。ムキにならない。

自分の伝える力が弱かったのだと非を認める。それしかない。

そして、否定されたくなければ相手を否定してはいけない。

否定したくなれば｢そんな考えもあるね。OK｣でいい。｢でも、僕はこう思ってるからやりますよ｣で否定しない。

ありのままを受け入れる。

暗いと不平を言うよりもすすんで灯りをつけましょう。

否定は嫌だと言うのならすすんで否定はやめましょう。

ほいたら、また。